Unser Kursprogramm
Fitness & Kampfsport im SPORT-HAUS
Functional Training
Unser Bodyweight- Cardio -Circle ist ein schweißtreibendes und hochfrequentes Kursformat für anspruchsvolles und effizientes High Intensity Training, dass auf eine verbesserte aerobe Ausdauer und Fettverbrennung abziehlt.
Kurze und Intensive Intervalle werden in einem Zirkel trainiert. Es handelt sich um ein Ganzköpertraining. Garantiert hoher Kalorienverbrauch gemischt mit Herzfrequenztraining für Alle, die sich richtig auspowern wollen.
- Kategorie: Fitness
Schwierigkeit: Level 2
Trainer:
Alle Functional Training Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 11:00
Gymnastik Mix
Gymnastik Mix
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
12:00 - 13:00
Rückenfit
Rückenfit
Sonntag
10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner
Fatburner
Montag
16:30 - 17:45
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren
17:00 - 18:00
Bauchkiller
Bauchkiller
18:00 - 19:00
Bodyforming
Bodyforming
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger
Kickboxen Einsteiger
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
20:00 - 21:00
Hot Iron
Hot Iron
Dienstag
16:30 - 18:00
Kids Kung Fu ab 6 Jahren
Kids Kung Fu ab 6 Jahren
17:00 - 18:30
Bauch und Rücken
Bauch und Rücken
18:30 - 20:00
Wing Chun Kung Fu
Wing Chun Kung Fu
18:30 - 19:30
Yoga/Pilates
Yoga/Pilates
Mittwoch
16:30 - 17:45
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren
18:00 - 19:00
Kickboxing Workout
Kickboxing Workout
Donnerstag
Freitag
16:30 - 17:45
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger
Kickboxen Einsteiger
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Samstag
Sonntag
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